¿QUÉ ES LA GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA?

 La gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica que viene de Francia, su creador es Marcel Caufriez, que tras años de investigación dio con éste método que fortalece la musculatura del periné, y recoloca las vísceras de la zona simultáneamente. Son una serie de posturas, que combinadas con una respiración especial (una apnea espiratoria), hacen que el diafragma se eleve y actúe, por un lado elevando también el paquete visceral (útero-vagina, uretra-vejiga, recto e intestinos), y por otro, gracias a un mecanismo de activación refleja, provocando una contracción de la musculatura del suelo pélvico. Sigue leyendo

Las relaciones sexuales durante el embarazo y el postparto

Las relaciones sexuales durante el embarazo

El 40% de las mujeres embarazadas tienen un descenso del deseo sexual debido al cambio estético que se está produciendo en su cuerpo.
Hay que remarcar que siempre que el médico no lo desaconseje, mantener relaciones sexuales durante el embarazo es bueno; son un ejemplo y motivo de consulta ginecológica los antecedentes de aborto o posible embarazo prematuro, el sangrado después de mantener relaciones sexuales o por cualquier otra causa, contracciones uterinas después del coito (no después del orgasmo), rotura prematura del saco amniótico, embarazo de riesgo o cualquier otra patología médica.
En un estudio publicado en la revista científica científica Obstetrics and Gynecology en 2008, dice que entre 200 mujeres embarazadas y sanas, encontraron que: “el 29,8% de las mujeres que no mantuvieron relaciones sexuales en las últimas semanas de apoyo embarazo no dierón a luz antes de la semana 41, comparadas con el 6,9% de las que Fueron más
activas. “Lo que otros estudios han corroborado explicando que el sexo durante el embarazo activa receptores en el cerebro, activa la liberación de oxitocina y activa contracciones uterinas. Sin embargo, no desencadena el parto. Sigue leyendo

Curso de Actualización en la Asistencia profesional al parto natural

Este curso de actualización en la asistencia profesional al parto natural está dirigido a profesionales que quieren completar sus conocimientos sobre el embarazo y el parto natural, consciente y respetuoso

Justificación.
La formación que recibimos las matronas es habitualmente para asistencia al parto hospitalario. Cada vez mas las usuarias piden un servicio más respetuoso con el proceso fisiológico que es el parto. Las matronas tenemos que estar preparadas para estas peticiones, al ser los profesionales hospitalarios en partos eutócicos. Técnica y humanismo son dos conceptos inseparables en el ejercicio de nuestra profesión. Sigue leyendo

EL PARTO: Cuerpo Lúcido, por Tere Gonzalo

Soy Tere, mujer comadrona. Quiero expresar cual ha sido mi origen personal y profesional como comadrona y cómo me relaciono con la salud, la enfermedad y la vida de las mujeres en su ser madres.

La madre y la relación con la otra y con el otro es lo que está presente desde mi propio origen.

El primer hogar donde habité fue en la matriz de mi madre, en su cuerpo. En él conviví de una forma muy íntima con mis hermanos, la Nati y el Javi, los tres juntos. Me alimentaba de ella y del continuo contacto con ellos, sólo un fino velo nos separaba.

Nací muy bien acompañada por ellos, con la confianza de mi madre y el apoyo de mi padre y mis tias. Fue un parto natural, a los 8 meses, en un hospital, asistido por una comadrona. Sigue leyendo