US DEIXEM UN VÍDEO DE LA NOSTRA FISIOTERAPEUTA, MAIALEN LARREA BAZ, REALITZANT TRES POSTURAS D’AQUESTA TÈCNICA, LA GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESIVA:
http://www.youtube.com/watch?v=hfulopGapgQ&feature=share
DESSITJEM QUE US AGRADI!!!
I SI VOLEU APRENDRE A FER-LES US RECORDEM QUE TENIM UN GRUP CADA DIMECRES A LES 17:30,
-SI FAS ESPORT D’IMPACTE
-SI ET FA MAL LA ESQUENA.
-SI VOLS FER UNA BONA RECUPERACIÓ POSTPART.
-SI ESTÀS VORA LA MENOPAUSA O L’HAS PASSAT FA UNS ANYS, I VOLS EVITAR PÈRDUES D’ORINA.
-SI VOLS ENFORTIR EL TEU ABDOMEN I EL TEU PERINEU.
-SI VOLS DEFINIR LA TEVA CINTURA.
-SI VOLS MILLORAR LES TEVES RELACIONS SEXUALS.
AQUESTA POT SER UNA BONA EINA PER ACONSEGUIR ALLÒ QUE VOLS!!!
El Blog de Titània 