CURS DE PREPARACIÓ A LA MATERNITAT I PATERNITAT

Per fi comencem de nou un dels cursos que més ens agraden a Titània, el curs de preparació a la maternitat i paternitat.

Moltes parelles arriben a Titània arrel d’aquest curs, és la porta entrada al món maternal i paternal un espai per gaudir en parella esperant a l’arribada de la vostra criatura.

El curs dura 6 mesos (24 sessions) on es tracten temes d’embaràs, part i criança. És un lloc de trobada amb diverses parelles que estan en la mateixa situació, dirigida per professionals com la Pepi Domínguez  (llevadora) acompanyada d’altres professionals com la  Núria Beitia (psicòloga), on les parelles poden trobar tota la informació i eines necessàries per poder autogestionar el procés des del respecte, d’una manera conscient i acompanyada.

Tan si voleu parir al hospital o a casa.

Ens avalan 28 anys d’experiència i  milers de parelles que han aconseguit un part, un naixement i una criança amb conciencia.

Durant el curs es tracten temes com:

  • Aspectes físics i emocionals de l’embaràs, part i post-part
  • Consciència corporal,  respiració, relaxació i massatges per afavorir el part fisiològic a cada sesió.
  • Autoconeixament i autoexploració. La anatomia i fisiologia a favor del part natural.
  • Posició del bebé i escolta del batec del seu cor.
  • Desenvolupament del part fisiològic.
  • Assaig d’esponderaments i posicions durant el part.
  • Acollida de la criatura i les seves cures.
  • Desenvolupament psicosexual del nadó.
  • Alletament matern, fisiologia, etapes.  Dificultats i recursos.
  • Alimentació infantil, ritmes dels nadons, el plor, la son…
  • Sistema inmunitari, vacunació i les seves alternatives, malalties infantils. Cures casolanes.
  • Sexualitat en el post-part i mètodes anticonceptius.
  • Recuperació del sòl pelvià.
  • Vincle afectiu mare-pare-fill-filla.

Així que a totes les parelles que comenceu aquesta aventura, us animem a viure aquest procés amb nosaltres, tots els divendres de 18 a 20 hores !!

Comencem el 7 de febrer de 2014

Si vols pots demanar una entrevista gratuïta al 934266559 o demanar més informació al info@titania-tasco.com

 

CURS DE PREPARACIÓ A LA MATERNITAT I PATERNITAT

 

 

Per fi comencem de nou un dels cursos que més ens agraden a Titània, el curs de preparació a la maternitat i paternitat.

Moltes parelles arriben a Titània arrel d’aquest curs, és la porta entrada al món maternal i paternal un espai per gaudir en parella esperant a l’arribada de la vostra criatura.

El curs dura 4 mesos (17 sessions) on es tracten temes d’embaràs, part i criança. És un lloc de trobada amb diverses parelles que estan en la mateixa situació, dirigida per professionals com la Tere Gonzalo del Moral (llevadora) acompanyada d’altres professionals com la Maialen Larrea (fisiterapeuta del sòl pèlvic), Núria Beitia (psicòloga),on les parelles poden trobar tota la informació i eines necessàries per poder autogestionar el procés des del respecte, d’una manera conscient i acompanyada.

Durant el curs es tracten temes com:

– aspectes físics i emocionals de l’embaràs, part i post-part

– Consciència corporal, respiració, relaxació i massatges

– Autoconeixament i autoexploració. Posició del bebé i escolta del

batec del seu cor.

– Desenvolupament del part fisiològic. Assaig d’esponderaments i posicions durant el part.

– Acollida de la criatura i les seves cures. Desenvolupament psicosexual del nadó.

– Alletament matern, fisiologia, etapes.  Dificultats i recursos.

– Alimentació infantil, ritmes dels nadons, el plor, la son…

– Sistema inmunitari, vacunació, malalties infantils. Cures casolanes.

– Sexualitat en el post-part i mètodes anticonceptius.

– Recuperació del sòl pelvià.

– Vincle afectiu mare-pare-fill-filla.

Així que a totes les parelles que comenceu aquesta aventura, us animem a viure aquest pocés amb nosaltres, tots els dilluns de 18.30 a 20.30 hores !!

 

PROMOCIÓ ABDOMINALS HIPOPRESIVAS A L’ABRIL 2013

IMG_6458.jpg 1

A Titània volem premiar la vostra fidelitat i confiança,

a més d’apostar amb vosaltres per la vostra salut i

benestar, així que el mes d’abril i amb motiu de

l’arribada de la primavera farem una

         PROMOCIÓ ABDOMINALS HIPOPRESSIVES

                                                                    ABRIL 25 €

Ja sabeu que les classes son els dimecres a les 18:00 i que podeu venir

amb els nadons!!

A més, teniu l’opció de fer una valoració perineal per la fisioterapeuta

i tot plegat,

valoració més un mes d’abdominals hipopresivas surt per 50€!!

Us esperem!!

CURS DE GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESIVA

Aquest curs és continu, pots incorporar-te quan vulguis.

Si ets mare  pots venir amb el teu bebè, a Titània estem encantades de conèixer als vostres nadons!!

L’objectiu d’aquest curs és millorar el to abdominal  i de la musculatura del terra pelvià, i corregir la posició visceral, que sovint es veuen modificades (les vísceres) i debilitades (la musculatura abdominal i del terra pelvià) després d’un embaràs i un part, o amb els canvis hormonals de la menopausa, inclús si practiques esport d’impacte.

Així, si vols fer una bona recuperació postpart, si vols prevenir pèrdues d’orina durant la menopausa, si vols mantenir una bona salut perineal i abdominal i seguir fent les teves activitats diàries i esportives….aquesta és la manera de

fer-ho!!!

Cada dimecres a les 18:00

Tallers i cursos

Aquest mes de Juny  des de Titània us oferim moltes propostes interessants i les volíem compartir amb vosaltres…

–          Dilluns 4 de Juny a les 16h: Taller de Mamacanta, un espai per descobrir, aprendre i compartir l’experiència de la maternitat a través de la veu i el cant. Per tan sols 10€!

–          Dimarts 5 de Juny a les 17h: Xerrada sobre deslletament i alimentació complementària, a càrrec del Dr. Lucio Piermarini autor del llibre “Io mi svezzo da solo”. Totalment gratuïta. (places limitades)

–          Dimecres 6 de Juny a les 16h: Taller de Vacunes, impartir per el Dr Xavier Uriarte. Repetim l’exitós taller, on aprendreu tot el que cal saber sobre les vacunes. 30€/pers. 50€/parella

–          Dijous 7 de Juny a 17h: 13è Dia mundial pel drets del naixement (http://pdn.pangea.org/plataforma.html), amb col·laboració de la “Plataforma pro derechos del nacimiento” organitzem un cineforum: “El cerebro del bebe” d’Eduard Punset. Gratuït. ( si en vols saber més… http://ponteensupiel.wordpress.com/)

A més a més comencem nous cursos:

–          Curs de preparació a la maternitat i paternitat, un curs de 6 mesos on us acompanyarem durant la gestació i els primers mesos de criança i us donarem eines i informació per gaudri d’un part natural i una criança afectuosa. Preu 600€/parella.

–          Dansa del ventre, per a mares, embarassades, àvies, tietes, germanes, amigues… Els dimarts a les 19h. Preu 35€/mes

Continuem els cursos:

–          Taller d’hipopressives, per enfortir el sòl pèlvic i les abdominals. Dimecres a les 18h.

–          Grup de criança i suport a la lactància. Dilluns de 16:30 a 18h.

–          Curs de “La mama porta un bebè a la panxa” per a famílies que esperen una nova criatura. Els divendres a les 16h.

MUJERES, CONSTRUYENDO LA CONCIENCIA DE NUESTRO PERINÉ

Nada es casualidad.

Hará unos dos años, fui a Titània a llevar mi currículum para trabajar en ésta cooperativa, y aportar mi experiencia en la reeducación del suelo pélvico, como fisioterapeuta. Entonces no era mi momento, y el sueño de Titània continuó siendo un sueño…

Después pasaron unos meses, y, Marcela, una amiga, mujer y madre, me propuso ir al CAP de Les Hortes a dar una charla. Allí hay un grupo de crianza que coordina la Pepi Dominguez, y así, aquel sueño se fue haciendo realidad. Pasé a formar parte de ésta familia acogedora, en un rincón acogedor del barrio de Gràcia…un espacio de acompañamiento a todos los niveles, un espacio para crecer…. Sigue leyendo

¿QUÉ ES LA GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA?

 La gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica que viene de Francia, su creador es Marcel Caufriez, que tras años de investigación dio con éste método que fortalece la musculatura del periné, y recoloca las vísceras de la zona simultáneamente. Son una serie de posturas, que combinadas con una respiración especial (una apnea espiratoria), hacen que el diafragma se eleve y actúe, por un lado elevando también el paquete visceral (útero-vagina, uretra-vejiga, recto e intestinos), y por otro, gracias a un mecanismo de activación refleja, provocando una contracción de la musculatura del suelo pélvico. Sigue leyendo

Consejos para una buena recuperación del suelo pélvico en el postparto

¿Qué le pasa a nuestro Suelo Pélvico después de parir?
Es evidente que después de un embarazo el suelo pélvico queda debilitado, y no es sólo por todos los cambios
producidos a lo largo de 9 meses, sino que el parto, ya sea intrumentalitzado como si no, es el que tiene un
papel muy importante en este debilitamiento. Sigue leyendo

LA IMPORTANCIA DE CUIDARNOS DESPUÉS DEL PARTO-Recuperación del Suelo pélvico

Después del parto, entramos en una fase de adaptación familiar, de la que disfrutamos por encima de todo, se nos llena la vida de tal manera que, a menudo, nos olvidamos de nosotros, de lo importante que es cuidarnos tras ésta maratón que ha sido el embarazo, y, sobre todo, el parto.
La carrera de la vida continúa, y necesitaremos un mínimo de 9 meses para que la recuperación de nuestro cuerpo empiece a ser palpable, y alrededor de los dos años para que estemos preparadas físicamente para otro embarazo. Sigue leyendo