MUJERES, CONSTRUYENDO LA CONCIENCIA DE NUESTRO PERINÉ

Nada es casualidad.

Hará unos dos años, fui a Titània a llevar mi currículum para trabajar en ésta cooperativa, y aportar mi experiencia en la reeducación del suelo pélvico, como fisioterapeuta. Entonces no era mi momento, y el sueño de Titània continuó siendo un sueño…

Después pasaron unos meses, y, Marcela, una amiga, mujer y madre, me propuso ir al CAP de Les Hortes a dar una charla. Allí hay un grupo de crianza que coordina la Pepi Dominguez, y así, aquel sueño se fue haciendo realidad. Pasé a formar parte de ésta familia acogedora, en un rincón acogedor del barrio de Gràcia…un espacio de acompañamiento a todos los niveles, un espacio para crecer…. Sigue leyendo

LA IMPORTANCIA DE CUIDARNOS DESPUÉS DEL PARTO-Recuperación del Suelo pélvico

Después del parto, entramos en una fase de adaptación familiar, de la que disfrutamos por encima de todo, se nos llena la vida de tal manera que, a menudo, nos olvidamos de nosotros, de lo importante que es cuidarnos tras ésta maratón que ha sido el embarazo, y, sobre todo, el parto.
La carrera de la vida continúa, y necesitaremos un mínimo de 9 meses para que la recuperación de nuestro cuerpo empiece a ser palpable, y alrededor de los dos años para que estemos preparadas físicamente para otro embarazo. Sigue leyendo